Taller “La nutrició com a eina preventiva en la Covid” (4a sessió cicle Covid i Salut)

En aquest taller es descobreix que és l’estat metabòlic i com el podem flexibilitzar, quins hàbits de compra ajuden a la millora del sistema immunitari i poden ser antiinflamatoris, per acabar fent un autoanàlisis dels hàbits nutricionals de risc.

Hora: De 18 a 20 hores

Lloc: Sala Salut Pastor de La Patronal (C/ Barcelona, 65)

Ponent:
• Anna Gispert Muñoz (Dietista-Nutricionista a Sigma Salut.)

Aquest taller és la quarta sessió del cicle COVID I SALUT que té com objectiu principal dotar de coneixements, estratègies i recursos psicològics, físics i nutricionals als participants, per tal de potenciar la seva qualitat de vida envers el concepte de salut.

Consta de 5 accions independents però relacionades amb el concepte de salut definit per l’OMS (Organització Mundial de la Salut) com “un estat de complert benestar físic, mental i social i no només l’absència d’afeccions o malalties”.

Caldrà inscriure’s prèviament a cadascuna de les sessions del Cicle Covid i Salut.

Totes les sessions del Cicle són gratuïtes i seran impartides per professionals tècnics de Sigma Salut.

Les inscripcions a la quarta sessió estaran obertes del 25 de novembre fins el 9 de desembre a les 9:00 hores, en l’enllaç: http://entrades.santquirzevalles.cat

Per les restes de sessions, les inscripcions s’obriran dues setmanes abans de cada sessió i seran totes pel canal d’Entrapolis.

5a sessió: Conferència per la Marató de TV3: “La Covid en el nostre dia a dia”. Dijous 16/12/2021, de 19 a 20 hores.

Ponents:
• Anna Gispert Muñoz (Dietista-Nutricionista a Sigma Salut)
• Daniel Martínez Rodríguez (Activador Muscular i Entrenador Personal a Sigma Salut)
• Nita Castillejo Reyes (Entrenadora Personal a Sigma Salut)
• Quim Fernandez Alzuria (Soci fundador de Sigma Salut i Activador muscular i entrenador per-sonal a Sigma Salut)
• Sara Martín Gandullo (Sòcia fundadora Sigma Salut i Psicòloga Sanitària especialitzada en Do-lor Crònic a Sigma Salut)

Prevenció de la Covid-19:

 – Es complirà en tot moment amb la normativa prevista i les directrius de les autoritats per tal de garantir la seguretat del públic i la distància de seguretat.

– L’ús de la mascareta serà obligatori.

– Hi haurà gel hidroalcohòlic a l’entrada del recinte.

– Es recomana portar l’entrada al mòbil.

Per qualsevol dubte o consulta podeu enviar un correu a salut@santquirzevalles.cat

Data

09/12/2021

Hora

De 18 a 20 hores

Organitza

Ajuntament de Sant Quirze del Vallès

Col·laboració

Diputació de Barcelona

Activitat adreçada a:

Tothom

Lloc

Sala Salut Pastor