Avisos importants

SUPERAR-TE I CANVIAR

Atreveix-te a superar-te i canviar.

Canviar, millorar, superar-se en qualsevol dificultat de la vida, és un dels desitjos més antics de la humanitat. Son un desig, però nomès s’aconsegueixen desprès de un important aprenentatge personal , i la motivació és vital en aquest procés.

Últimament es comenta molt que la voluntat ha desaparegut, que la hem perduda…….la voluntat és la palanca que hem estat utilitzant  durant molts segles per transformar-nos i superar-nos com a éssers humans, però sembla que l’haguem perdut per el camí.

Sense motivació per canviar les coses, les situacions, la nostra manera de viure, res es possible.

Per aconseguir un canvi personal, els éssers humans disposem de diversos recursos. Quan una cosa ens interessa de veritat, hem de tenir la capacitat de mobilitzar-nos i la força per afrontar les dificultats que es puguin presentar.

Hem de tenir objectius propis. No tot depèn de un mateix, per aquesta raó hem de ser realistes i les fites que ens marquem han de respondre a una necessitat pròpia, nomès així trobarem la força interior necessària per afrontar les dificultats que puguin aparèixer.

De vegades, perseguim somnis que creiem que estant al nostre abast, recordant antics objectius aconseguits, i això és un recordatori del que cal aprendre, una il·lusió.

La psicologia conductista confirma que les respostes es fan fermes quan es veuen recompensades. Una bona manera de practicar es no esperar a la recompensa final, sinó gaudir de petites gratificacions, així que anem acostant-nos al nostre objectiu.

En aquest punt hem de tenir molt en compte la gestió de les nostres emocions. Les emocions ens proporciones ales, però també ens poden paralitzar: Podem sentir frustració perquè hem sigut dèbils a l’hora de seguir una dieta o un canvi d’hàbits en la nostra alimentació; podem sentir vergonya perquè no hem assolit els objectius en una classe de idiomes; podem estar descontents per no aconseguir millorar la nostra imatge personal, i un llarg etcètera de desil·lusions. Son sentiments comuns que és precís gestionar perquè no ens tirin pel terra el nostre afany de superació personal o col·lectiva, i per això, res millor que recuperar els sentiments inicials que et van donar impuls a l’hora dels teus desitjos.

No tinguis cap dubte, que tots nosaltres podem trovar en el nostre interior, motivacions per superar-nos i tirar endavant, encara que moltes vegades, les circumstàncies de la vida no ens acompanyin. Tots tenim en front la nostra fita particular, el nostre Everest.

AMUNT SEMPRE AMUNT !!!!

 

Anna M Leiva

20 desembre 2019

Si continues navegant per aquest lloc web, estaràs consentint l'us de cookies. Siusplau revisa la nostra politica de Cookies i prem "Accepto" si estàs d'acord - >> Més informació

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close