Arxius Etiquetats: satya

Celebrem el dia internacional del ioga El 7 de novembre de 2014 l’Assemblea General de les Nacions Unides va decidir proclamar el 21 de juny Dia Internacional del ioga dins projecte de resolució 69/l.17. D’aquesta manera fa notar la importància que les persones i les poblacions adoptin decisions més saludables i formes de vida que propiciïn la bona salut. Remarca ... Llegir Més »

Les presses, l’excés d’activitats, l’excés d’informació… tot plegat sobrecarrega la nostra ment i el nostre cos que s’acaben estressant. L’estrès implica una demanda excepcional de recursos que, si és converteix en crònica, desgasta l’organisme a tots els nivells, portant-nos a estats d’esgotament físic i mental. Farem una sessió pràctica que ens ajudarà a reduir els nivells d’estrès i d’ansietat, reequilibrant ... Llegir Més »

El cos està sempre en el moment present, però la ment… sovint està embrancada en pensaments de coses passades o projectant vivències futures, o tot a la vegada. I mentrestant, deixem de viure i ens perdem allò que realment existeix i és real: el moment present. Et proposem un cap de setmana de ioga, meditació i activitats que t’ajudaran a ... Llegir Més »