Avisos importants

Monogràfic: Estrès i ansietat

Les presses, l’excés d’activitats, l’excés d’informació… tot plegat sobrecarrega la nostra ment i el nostre cos que s’acaben estressant. L’estrès implica una demanda excepcional de recursos que, si és converteix en crònica, desgasta l’organisme a tots els nivells, portant-nos a estats d’esgotament físic i mental.

Farem una sessió pràctica que ens ajudarà a reduir els nivells d’estrès i d’ansietat, reequilibrant el sistema nerviós. Ens portarà cap a un estat de calma emocional i mental en el que podrem reconèixer la nostra capacitat de benestar i equilibri interior.

Cadascú sent l’estrès de forma distinta i sovint ni tan sols ens adonem del nostre nivell d’estrès.

Imparteix: Marga Pascual, Directora de Satya Centre de ioga i Professora de ioga.

Data: Divendres 16 de juny de 2017
Sessió matí: 09:30 a 10:45
Sessió tarda: 18:30 a 19:45

Aportació: 10 €
Activitat gratuïta per a persones matriculades al centre.

Reserves aquí

Si continues navegant per aquest lloc web, estaràs consentint l'us de cookies. Siusplau revisa la nostra politica de Cookies i prem "Accepto" si estàs d'acord - >> Més informació

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close